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sábado, 29 de diciembre de 2012

2012, que nos quiten lo 'pedaleao'

Un resumen gráfico de este 2012, un año realmente movidito en el que hemos tenido la gran suerte de poder hacer muchas rutas, participar en varias pruebas de resistencia, viajar por los Alpes, explorar los Monegros, Gredos, la sierra de Tramuntana...

Aquí sintetizamos un año de aventuras a pedales y os ofrecemos los links para que podáis acceder a tracks de diversas rutas, informaciones prácticas, etc.

Hasta siempre 2012!!! Nos vemos en los caminos en 2013!!!


1. Trek 12 Series

Trek 12 Series de Gilena, Peñafiel, Corró d'Amunt... El espíritu de la competición (sana, por supuesto) por fin corriendo por nuestras atascadas venas :-) El veneno nos entró en 2011, participando en las 24DOCE de Moralzarzal. En Gilena pasamos un frío pelón, pero disfrutamos de un circuito increíble. En Peñafiel alucinamos con los sabrosos premios (quedamos terceros!!!), a Puerto Lumbreras no pudimos ir (y por lo visto fue de las mejores, con un ambientazo festivo que todos destacaron), y en Corró d'Amunt Amelia participó en categoría individual...


Jornada redonda: pedalear, pedalear, pedalear!!!

Crónica de la carrera de Gilena (y de la epopeya para llegar hasta allí)




2. Senglars Routes Gavarres & Camins d'en Capablanca

Dos rutas en un mismo mes, pero cortitas, de dos días cada una, publicadas en el número de abril de Solo Bici.


Espectacular tramo de Camí Real en Camins d'en Capablanca






3. Monegros en BTT

Primera ruta con alforjas y 29er para pasar tres días y tres noches (100% vivac) explorando la sierra de Alcubierre y los espectaculares parajes del desierto de los Monegros, creando una ruta variada, ciclable y llena de contrastes, pero sin obviar senderos, trialeras...


Explorando sendas, veredas y barrancos en la sierra de Alcubierre




4. Mallorca, sierra de Tramuntana

Una de las mejores rutas del año, en la Sierra de Tramuntana de Mallorca, con algunos tramos que nos sirvieron de entrenamiento para lo que nos esperaba en los Alpes, como el impresionante Camí de s'Arxiduc...


Haciendo el burro-cabra en el Camí de s'Arxiduc,
con el mar de fondo, muy muy muy al fondo




5. Tracks del Penedès

Una nueva ruta de la familia Tracks (Tracks del Diable, Tracks dels Volcans...) nos deleitó con 4 días de exigente mountain bike en tierras de viñas, cavas y, evidentemente, muchas, muchísimas trialeras: el Penedès.


Barra libre de trialeras en Tracks del Penedès





6. TransGredos

La Vuelta a Gredos Oriental, una travesía circular más que recomendable. Nosotros disfrutamos de la sierra a nuestro aire, cargando tienda, comida, sacos... Fueron 5 días increíbles de auténtico mountain bike.



Cruzando el río Alberche sobre el puente de Navalosa, 
que da paso a un memorable tramo de singletrack






7. Val d'Aran con el Club BTT Open Natura

Un fin de semana memorable en el Val d'Aran, con los buenos amigos del Club BTT Open Natura, compartiendo afición, rutas cañeras y buena comida. En 2013 deberíamos repetir!!! En la foto, el Aneto de fondo durante la ascensión del sábado. Menudos días tuvimos!!!

Disfrutando de increíbles paisajes en el Val d'Aran





8. 24DOCE de Moralzarzal

24 horas dando pedales por relevos en un circuito muy divertido. En 2011 (el año del diluvio) ya habíamos participado y nos enganchamos. En 2012 todo salió perfecto, incluso vinieron 2 equipos de la revista Solo Bici y nos lo pasamos genial.


Una de las fotos es de antes y la otra de después,
pero cuidado, a veces las apariencias engañan


Blog "cómo nos preparamos" (con la clave para descubrir el enigma del antes y el después)



9. TransAlpes

El viaje del año, con el que soñábamos desde hacía tantísimo tiempo, desde Portbou hasta Viena en mountain bike: 2.800 km, 51.000 metros de ascensión acumulada, paisajes de ensueño, extasiantes singletracks, porteos de pesadilla, toneladas de salami, trofeos con forma, textura y sabor de pizza... Tres reportajes en la revista Solo Bici y varias horas de grabación en vídeo para hacer diversos reportajes que están a punto de ver la luz :-)

TransAlpes, otra travesía redonda de 'Más allá de las cumbres'




10. Tour del Mont Blanc

Una pausa durante la travesía de los Alpes en BTT para caminar (sin bicis) alrededor del macizo del Mont Blanc. Unas supervacaciones dentro de unas megavacaciones.

Glaciares en el Val Ferret, el primer día de caminata
alrededor del Mont Blanc

Blog de Más allá de las cumbres, con fotos de los increíbles paisajes que pudimos disfrutar durante el Tour del Mont Blanc.



11. Pedales de Granada

Redondeamos la temporada dando la vuelta a Sierra Nevada con Pedales de Granada, una ruta exigente, variada y llena de agradables sorpresas.

La vuelta a Sierra Nevada por los mejores caminos
y sendas, con el mejor combustible





12. Gavarres & Raids del Cava con el Club BTT Open Natura

Raids del Cava & Fin de Semana en Les Gavarres con el Club BTT Open Natura. Grandes momentos vividos sobre la bicicleta, haciendo las prospecciones con Jordi Calsina, el Presi del club, y luego con todos los inscritos, pedaleando monte arriba y monte abajo, y, por supuesto, saboreando los mejores platos :-) Es un verdadero placer salir de ruta con todos vosotr@s!!! Nos vemos en los caminos!!!

Disfrutando de buenas compañías, buenas rutas y buenas mesas
con el Club BTT Open Natura en Raids del Cava
y en Les Gavarres





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lunes, 2 de julio de 2012

24doce2012: 24 horas inolvidables

Este fin de semana ha sido histórico: durante 24 horas, nos olvidamos del precio del butano, de la luz, de la prima de riesgo... Incluso de "la roja", nos libramos!!! Durante 24 horas hemos disfrutado de un circuito muy betetero, de la sensación de rodar y rodar sin otra preocupación que encauzar bien la bici entre los árboles, por sendas retorcidas, esquivando cortados, inclinándola en los peraltados giros, dejando que ella misma te lleve a buen puerto, levantando nubes de polvo, calculando las fuerzas en todo momento, descansando entre turno y turno, comiendo para recuperar fuerzas, hablando con gente con la que compartes una misma afición, un mismo camino...

Con Sergi, Javier y Rubén, del equipo
de lectores de SoloBici
que pedalearon las 24 horas junto a M.A.
Era la segunda vez que veníamos a esta carrera tan especial que pone al alcance de todos los aficionados al mountain bike una prueba de resistencia de 12 horas y otra de 24 horas en el mismo fin de semana, las 24doce. El año pasado la meteorología endureció muchísimo la prueba, pero este año el clima ha sido perfecto: soleado y caluroso en las horas centrales del día, pero seco, y con un viento del oeste y noroeste que suavizaba la sensación térmica. Por la noche se rodaba genial y al parar en boxes a descansar incluso había que abrigarse.

Paco Comuñas (SoloBici) dándolo "todo"
Este año el circuito era prácticamente igual que el del año pasado, con algunos pequeños cambios en una bajada, pero teniendo en cuenta el diluvio universal del 2011 la verdad es que estaba irreconocible. Aún y así, la distancia a recorrer era muy parecida: unos 12.700 metros con 180 metros de desnivel positivo.

Se hace de noche, animadoras de lujo
El mismo momento, captado por la animadora

Empezaba con una subida por camino hasta una zona de senda donde la pendiente se hacía más pronunciada y, con tal de economizar musculatura, convenía poner el plato pequeño desde la primera vuelta. Al acabar la subida seguíamos por sendas haciendo breves toboganes con muchos giros entre árboles y arbustos, para encadenar después una larga bajada más técnica en la que también se podían conseguir buenas velocidades y grandes sensaciones sobre la bicicleta, con giros constantes, algunos pequeños cortados, siempre por sendas estrechas...

Al terminar la bajada larga entrábamos en una zona de pista con algunos surcos y dos o tres trazadas ideales en las que los más y las más fuertes aprovechaban para poner el plato grande y volar bajo. Luego venía la correspondiente bajada, que concluía encauzándonos en un sendero muy rápido (MUY MUY MUY RÁPIDO) que el año pasado se abría paso entre unos arbustos bajos que este año habían sido podados, lo que facilitaba los adelantamientos y restaba dificultad a este tramo. Luego empezada el regreso, en una combinación de caminos y sendas estrechas llenas de toboganes que se hacían con comodidad jugando con el plato mediano, pero siempre prestando atención al trazado (una pena que algun@s prefiriesen ir por el camino paralelo, saltándose las cintas y la normativa que obliga a seguir el circuito... pero qué se le va hacer, si no les gusta el mountain bike ni el juego limpio...).

En la parte final volvíamos a entrar en una zona con una brevísima trialera que desembocaba en una nueva senda con tres o cuatro curvas muy marcadas y peraltadas, antes de encarrilar por nuevas veredas fáciles y llanas hasta la pista de entrada a meta.

Última entrada en meta, satisfacción plena
Exhausto pero feliz tras completar las 24 horas.
A la X-Caliber le va la marcha!!!
"Ella siempre quiere más..."
En resumen, un circuito sin grandes dificultades técnicas, pero muy muy muy entretenido, en el que entre los dos hemos dado 30 vueltas, lo que supone 381 km de puro mountain bike, algo realmente increíble para nosotros.

Durante 24 horas sólo nos hemos dedicado a disfrutar del mountain bike. Gracias 24doce!!! Nos vemos el año que viene!!!


GALERÍA FOTOGRÁFICA DE VENCEDOR@S
(para ver las clasificaciones: forevent.es)

Noe Lopes, líder y vencedora final
de las 24doce 2012
y del I Open Nacional de Resistencia en BTT
Ignacio Miravalles (de amarillo), vencedor
del I Open Nacional de Resistencia en BTT,
y Jaume Ribosa (Monbike), que este año
ha conseguido la tercera plaza en las 24doce
Nosotros, que no ganamos pero nos lo pasamos genial

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lunes, 25 de junio de 2012

24doce 2012: the final countdown

Entramos en la última semana de nuestra cuidada preparación para la prueba más importante de nuestro calendario competitivo: las únicas, las irrepetibles, las inigualables 24doce de Moralzarzal.

Para rendir al máximo, hemos decidido centrarnos estos últimos días, ajustando el plan de entrenamiento con un stage de concentración en el Centro de Alto Rendimiento de la Cuenca Alta del Manzanares.

El planning es muy complejo, pero tras un esfuerzo de síntesis de varias horas en las que hemos trabajado en equipo a través de vídeoconferencia con nuestros preparadores físicos, psicológicos, endocrinos y astrológicos, hemos logrado resumirlo en 8 puntos:

Lo 1º fue elegir montura...


No fue fácil, pero finalmente nos decidimos por
la Trek X-Caliber y la Trek Fuel EX 8, las mismas
que usamos en nuestras rutas para Solo Bici



Lo 2º fue elegir una zona para el "campus"
de entrenamiento de características similares al 
circuito de Moralzarzal.

Pista 1: zonas de monte con moles de granito y caminitos
que dan vueltas y vueltas, con subidas y bajadas, senderos
a discreción, cortaditos no muy difíciles...


Pista 2: señal (desconocemos el significado
de la escopeta, se agradecerán aclaraciones):



3º elegimos la hora en que la
sombra es más corta (mediodía)
para imitar las condiciones del día D
y la noche N (se prevén altas temperaturas)



4º escogemos rutas con variedad de trazadas,
con firmes parecidos al del circuito
de Moralzarzal





5º en mitad del sofocón, nunca perdemos de vista el objetivo,
siempre al final del túnel
(fase de fortaleza mental):



6 º nos adaptamos al medio, como la fauna local:



7 º mmmmmm... la alimentación es un aspecto prioritario
(la receta es secreta, se siente):




8º de forma extraordinaria, tras el palizón de bici
doblamos la sesión con un entrenamiento adicional
para compensar la musculatura (agotador):

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lunes, 5 de marzo de 2012

"Subsubcampeones" en el Trek 12 Wild Wolf Series de Peñafiel

Bienvenidos a Peñafiel.

En la prueba de Gilena (Sevilla) sólo pudimos ser subsubsubsubsubsubcampeones (séptimos) pero en Peñafiel hemos tenido más suerte y hemos sido subsubcampeones (terceros). El circuito (de 12 km) fue más duro de lo que habíamos imaginado, pero no per se, sino porque una vez en carrera nos emocionamos y fue imposible ir sinceramente "de paseo". Incluso forzamos un par de vueltas para conseguir un "buen" crono en la vuelta rápida, cosa que luego nos permitió desempatar con el equipo Cuchufledos, que había dado el mismo número de vueltas que nosotros: 20. En nuestro caso, fuimos rigurosamente equitativos: cada uno dio 10 vueltas (el reglamento estipula que el reparto de vueltas en los equipos mixtos debe guardar una proporción mínima del 60% / 40%).

Noche reparadora en el polideportivo de Peñafiel, tras las 9 horas de bus de ida.

Amelia, con su Trek X-Caliber de 29", a punto para la salida.

El fin de semana llegó con amenaza de lluvia, pero el sábado por la mañana el cielo empezó a clarear. Eso sí, Amelia se topó en la primera vuelta con un vendaval que luego, por fortuna, amainó progresivamente. Había quien aprovechaba los pequeños grupos que se formaban para ir a rueda, pero el "murete-murallón" del km. 3 había que ganarlo por méritos propios en cada vuelta. Al principio, el plato mediano parecía suficientemente pequeño. Al final, en cambio, el plato pequeño parecía del tamaño de una descomunal bandeja.

Momento de la salida. Empieza la verdadera cuenta atrás.

A partir de ahí, empezábamos a dar la vuelta al pantano (el embalse de Valdemudarra), donde el pulsómetro volvía a niveles más racionales y la visión de un montón de patos sumergiendo al unísono la cabeza en el agua –¿pescando?– resultaba bastante relajante.

El circuito de Peñafiel apenas tenía dificultades técnicas. Salvo en un par de bajadas cortas en las que había que prestar especial atención, el resto eran caminos y pistas rodadoras en los que cada cual podía establecer su propio ritmo, algo que casa exactamente con la filosofía de las Trek 12 Wild Wolf Series, en las que encuentran su propia experiencia tanto los que van siempre con el plato grande como los que lo llevamos sólo de adorno.

También ayudaba la presencia de público en diversos puntos del recorrido, sobre todo en el zig-zag técnico, donde se agolparon casi todos, demostrando una vez más la naturaleza morbosilla del ser humano. Otros, en cambio, fueron más allá e iban paseando alrededor del embalse y nos echaban un cable en forma de "ánimo, valiente" y dibujando una sonrisa cómplice. Otros iban montados a caballo, otros llevaban al perro, otros a un poney...

Y las horas iban pasando... Pese a los bocatas, las barritas energéticas, las bebidas isotónicas y los turnos de descanso, el cansancio no tardó en aparecer. De repente, nos dimos cuenta de que quedaba la mitad de la carrera!!! Todavía!!!??? Había que levantar un poco el pie, aflojar, pero es que íbamos terceros!!! Increíble!!! Subsubcampeones en potencia!!!

En boxes había un portátil con las clasificaciones
que se actualizaban cada cuarto de hora (aprox.)

Nada estaba ganado, pero teníamos mejor vuelta rápida que los otros dos equipos que llevaban el mismo número de vueltas que nosotros. Sólo nos quedaba una opción: aguantar.

Y lo conseguimos. Cuando cayó la noche, incluso pudimos mejorar los tiempos de las vueltas del ecuador de la carrera. De alguna manera, no sabemos exactamente cómo, habíamos superado el pequeño bache.

Pero el resultado no está garantizado hasta el final. Y cuando Sergio estaba a punto de pasar por meta por última vez, camino de la 20ª vuelta, apareció en escena corriendo, arrastrando la bici –había pinchado 1 km antes– y gritando: "Amelia, Amelia...". Por suerte Amelia estaba preparada en boxes, por si acaso, dispuesta a completar la última vuelta. Cuarenta minutos más tarde –minuto arriba, minuto abajo–, pasaba por meta por última vez. Y media hora más tarde nos llamaban para subir a podio –toda una experiencia– junto al equipo campeón Maxim - Bartz (23 vueltas) y el subcampeón Todomtb.com I (también 23 vueltas), compartir con ellos y ellas unos calurosos aplausos y recibir unos sabrosos trofeos... Ñam, ñam...

Por cierto, no tenemos foto que acredite este momento!!! Alguien la hizo??? Es para los nietos!!!

***ACTUALIZACIÓN: Ya tenemos foto (gracias a Nacho, del equipo LRE No Marchita - Buhobike).

La imagen que acredita que fuimos "subsubcampeones" :-)

En la parada del bus, en Peñafiel, con las bicis en sus bolsas,
la medalla al cuello...

y las mochilas con sobrecarga de vino y queso!!!



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lunes, 6 de febrero de 2012

Me encanta que los planes salgan bien!!!

Este fin de semana viajamos hasta Gilena (Sevilla) para participar en la primera de las 5 pruebas del nuevo circuito de resistencia Trek 12 Wild Wolf Series.

El plan era viajar al más puro estilo "Equipo A" (no diremos a quién le correspondía el papel de M.A. Baracus, ni de H.M. Murdock) junto a dos experimentados en las carreras de larga duración: Jaume Ribosa y Noe Lopes, ambos del equipo Monbike Mataró, con los que coincidimos ya el año pasado en las 24doce de Moralzarzal.

El plan era perfecto: compartir furgo de ida y vuelta, charlar de carreras, pedaladas y viajes durante todo el camino, hasta quedar afónicos o caer dormidos, pues el trayecto era de 1.050 km. En el zurrón llevábamos de todo: desde galletas de chocolate hasta los incondicionales bocatas de fuet. Todo iba como la seda. En mitad de la ola de frío, avanzábamos a toda velocidad hacia el "cálido" sur de la península... Peaje va, peaje viene...

Lo que no llevábamos en el equipaje –un despiste lo tiene cualquiera– era un palier derecho de recambio para la furgoneta, que dejó de andar cuando estábamos a 350 km de Gilena, en un pueblo del que cuesta recordar el nombre. Cuando por fin conseguimos una grúa y un taller, echamos de menos la escenita mágica de Hannibal Smith con un habano bajo la careta de soldador y, sobretodo, la del teniente Templeton Peck (alias Fénix) consiguiéndonos un palier en un desguace o, en su defecto, un helicóptero, en un abrir y cerrar de ojos.

Primera parada, involuntaria.

Llamando al Equipo A, junto a la lumbre.

Con bicis pero sin coche... Temperatura: cero grados, ni frío, ni calor.

El Equipo A no acudió en nuestra ayuda, pero aún y así llegamos a Gilena. Cierto que eran las 2 de la mañana (20 horas después de salir de casa), pero allí estábamos, refugiándonos en el interior de un camión que ya querrían muchos pilotos de la F1.

Gilena, hospitalidad de lujo.

Minutos antes de la salida, con Noe y Jaume.

El sábado todo eran nervios y cansancio, pero el agobio se esfumó en cuanto se dio la salida y empezamos a dar vueltas, por turnos, a un circuito de 13,5 km con unos 320 metros de desnivel positivos en el que el 90% del trazado era por senderos. Una gozada. No era difícil, pero tampoco fácil. Había que estar atento en todo momento. La ascensión venía después del único tramo de pista, que llaneaba hasta enlazar con un suave falso llano en el que el viento helado siberiano nos daba de pleno en la cara (por suerte a mediodía aflojó un poco). Toda la subida era por senderos, con algún que otro descansillo, antes de entrar en el bosque y empezar a zarandear la bici de izquierda a derecha y de derecha a izquierda, esquivando rocas, fluyendo, siempre atentos, disfrutando de la bici de montaña en todo momento...

La jornada transcurrió para nosotros a la velocidad de la luz.

Amelia pasando por meta.

Ajuste de frenos en la carpa del Demo Tour de Trek.

Cuando el frío aprieta, se impone la mejor tecnología!!!

Y llegó la noche, y la hora de encender los focos Half Egg. No los habíamos probado todavía: increíble la luz, el bosque, las trialeras... Parecía incluso más fácil que durante el día!!! Eso sí, a esas horas nos sabíamos el circuito casi de memoria!!! Casi tanto como uno de los ganadores (y eso que dimos muchas menos vueltas que él), con el que coincidí mientras esperaba el último relevo: el pobre iba con un foco que alumbraba menos que una linterna de esas que funcionan dándole vueltas a una manivela... Me dijo que habían pasado de girar en 36 minutos durante el día a marcar tiempos de 46 minutos. Yo pensé: "Pues igual a mí ya no me da tiempo de dar otra vuelta...".

El último relevo me lo entregó Amelia a las 22.03 h, que marcó uno de sus mejores cronos de todo el día precisamente de noche. He de reconocer que yo llevaba una hora deseando que llegase sólo 5 minutos más tarde. Soñaba con una ducha calentita y un plato de croquetas caseras en el bar que había a sólo 20 metros de la línea de meta. Pero me tocó volver a salir.

Un dorsal para la colección.

Me quité la chaqueta. Me enchufé un PowerGel y salí pitando. Pista, frío, oscuridad, cielo estrellado, menos frío, emoción contenida, sendero de subida, primeros resoplidos controlados, cambio de ritmo, cálculo de fuerzas, pensamientos positivos, entrada en fase "me gusta el mountain bike", breve tramo de bajada, muy rápido, entre los arbustos, saludo al voluntario del control que lleva todo el día indicándonos el camino, se abre el cajón de "momentos increíbles", me sumerjo de nuevo en el silencio, en la oscuridad, en el túnel blanco de luz de mi foco, en la agradable concentración que implica sortear todos los obstáculos, en la satisfacción que produce comprobar que todo fluye, que mis piernas responden, en comprobar que delante de mí un biker empuja la bicicleta... Pienso: "Pobre". Sorpresa mayúscula al reconocer a Jaume, que me dice que ha "reventado", y yo le pregunto si le puedo ayudar creyendo que ha pinchado la rueda, pero resulta que quien ha reventado es él, que ha ido "fatal todo el día". No me extraña, después del palizón y los nervios de ayer... Y además él participa en categoría individual...

Al final entro en meta 10 minutos antes de las 11 PM. Y Jaume entra cinco minutos después, a tiempo para sumar una vuelta extra. Lo hace junto a su amigo Iñaki, que ayer le ayudó a encontrar hotel, le esperó hasta las 2 de la madrugada, hoy le ha traído hasta el circuito... Es, para mí, la imagen del día. Ellos dos entrando en meta. Juntos. Rivales. Amigos. Jaume acaba siendo tercero, cuando creía que iba mal clasificado, pero ha luchado hasta el final. Iñaki es segundo. Yo me alegro de haber dado esa última vuelta, por lo que sentí al rodar al máximo, en completa soledad, por el interior del revirado laberinto de senderos del bosque. Y por haber visto a Jaume, en mitad de aquella subida, dándolo todo. Y luego entrando en meta, junto a su amigo. Este es, sin duda, el espíritu de este campeonato.

Jaume e Iñaki (3º y 2º clasificados),
entrando en meta de la mano (foto: Pablo Ferao).
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